Chá branco, chá verde, chá detox, chá quente ou gelado. A moda do momento é consumir a bebida como se fosse água, tanto no café da manhã, durante o trabalho, no período que antecede a academia e após o jantar. Mas será que este líquido muda algo no metabolismo?
Segundo a nutricionista funcional Jéssica Borrelli, só adicionar o chá no dia a dia, não ajuda a emagrecer. É necessário praticar exercícios físicos, fazer uma alimentação correta e balanceada e não consumir a bebida em excesso.
Fonte: Mundo Positivo
